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お互いにトラブルが発生！ブログ：2011/11/18


「俺、今ダイエット中！」
と周囲に宣言しちゃうのも、
効果的に痩せる方法の一つではないでしょうか？
嫌が上でもやらなきゃいけない環境を、
自分で作ってしまうってことですね。

やっぱり周りに大見えきって、
「痩せる！」ってダイエット宣言しちゃったら、
そう簡単にはあとにはひけなくなりますよね？

まぁ…そうではない人もいますが…
俺の妻は「痩せなきゃ〜」といいながら
平気でチョコレートをバリバリかじってます…

これを踏まえるなら、
周囲にダイエット宣言をするにしても、
誰に宣言をするかが重要になってきます。

身内のように甘えがでてしまう人には
宣言しても効果はあまり期待できません。

ちょっとおやつに手を伸ばしてしまった時、
「ダイエットしてるんじゃないの？」と指摘してくれても
「まあ、いいじゃない」と逃げたり…

「ゴロゴロしてないでトレーニングしなきゃ」と促してくれても
「3日からね」なんてごまかしたり…
そんなことができる間柄の人には
宣言してもあまり意味がありませんよね。

できれば宣言したからには嫌でも痩せなきゃいけなく
なるような相手が理想的ですね。

具体的には…

おやつに手を伸ばそうとしたら
「ダイエット中でしょ！」と引きとめてくれる人、
「恋人のためにキレイになるんでしょ！」と発破をかけてくれる人…
こういう人たちに宣言しておくと心強いと思います。

こんな風に自分で「痩せるしかない！」という気持ちにさせる
相手に宣言するのがベストです。

綺麗に痩せるためには、ダイエット宣言が結構有効です！
ダイエットのコツの一つとして頭にいれておけば、
上手に痩せることにつながりますよ！

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