「クレジットカード現金化資料館」トップ ＞ お互いにトラブルが発生！ ＞ 2011/1/30

お互いにトラブルが発生！ブログ：2011/1/30


みなさま
こんにちわですー

消費カロリーを摂取カロリーよりも多くすること。
これができれば必ず痩せます。
ダイエットも成功します！

食べる量が多い、つまり摂取カロリーが多くても
運動によって消費するエネルギーが
摂取カロリーを上回っていれば、ダイエットは成功するのです。
あまりにもあたり前すぎですね。

しかし、では逆に聞きますが…
どうすれば痩せるかということがこれだけはっきりしているのに、
なぜ、ダイエットに失敗してしまう人が多いのでしょう？
ここがダイエットの奥の深いところですね。
ある意味、永遠の謎かもしれません　

わしが思うに、ダイエットに失敗する人は、
痩せたいと思う欲求より、
他の欲求のほうが強いからだと思うんです。

痩せたいけど、食べたい！
痩せたいけど、運動したくない！
…といった感じですね。

「痩せる欲求＜他の欲求」
という図式になっているわけです。

ですから、
ダイエットを成功させるためには、
大きく分けて２つのコツがあるわけなんですね！

一つは「消費カロリー＞摂取カロリー」にすること！
もう一つは、「痩せる欲求＞他の欲求」にすること！

例えば、
食べておいしいとか、腹が一杯になるという
快楽を得たいという欲求よりも、
痩せることによって身につけたい洋服や
アクセサリーが似合うようになりたいとか…

「キレイだね」と言われたりする
快楽を感じたいという欲求の方が強くなれば、
太る要因はなくなります。

この2つを固めた上でダイエットに挑戦すれば、
どんなダイエット方法を実践しても
痩せることができると思うんですが…

おしまい！！！

Copyright (C) 2010 クレジットカード現金化資料館 All Rights Reserved.