キャッシュバック率＝還元率
キャッシュバック率＝還元率ブログ：2011/10/30
みなさまは、何かイライラしたりしてストレスが溜まった時。
食べすぎ？食べられない？
どっちのパターンになりますか？
たとえ食べすぎても、
腹がいっぱいになって、食べるのをやめられるのなら・・・
ストレス発散のための食べすぎ。
という事で片付く問題かもしれません。
しかし、ボクの場合、
いくら食べても食べつづける。満腹感がよくわからない。
こうなってしまうようだったら、気をつけたほうがいいですよ！
ボクの高校時代の話ですが・・・
10時食を普通に食べ、
１時間後学校で、特大パンを２個。
それでもすぐ腹がすいてしまい、
授業が終わる度にパンやおかしを食べ、
10時は食堂で２人分＋知り合いが食べきれなかった分。
そして、学校が終わったらそこからはひたすら食べ続けました。
バイト中はちょくちょく休憩室へ行っておかし。
食べられない時は、食べる事ばかり考えて、
食べられない事でイライラしてました。
もちろん激太りし、痩せなくちゃ！
そう思っているのに、食べる事を辞められない。
たった三ヶ月程で２０キロ太りました。
当時は実家から離れて、寮で生活していたので、
久々に会った時、あまりの変わりように妻は驚いていました。
さすがに体的にも危険と思い、
保健医に相談に行ったときには、すでに過食症と言われました。
そこからは、長い戦いでした。
しかし、ストレスの原因が寮だとが気づいてくれ、
一人暮らしをさせてくれたお陰で、ストレスから解放されました。
ストレスがなくなると同時に、今までほどの過食から抜け出す事もでき、
知り合いや妻の協力もあり・・・
過食症が続く事も、拒食症へと移行してしまう事もなく、
普通の生活を取り戻す事ができました。
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